مات كيلنغزورث: تريد أن تصبح أكثر سعادة ؟ عش اللحظة

متى يكون الإنسان أكثر سعادة ؟ لجمع البيانات بشأن هذه المسألة، بنى مات كلينجزورث تطبيق، تتبع سعادتك، يسمح للناس بتقديم تقرير عن مشاعرهم في الوقت الحقيقي. ومن بين النتائج المفاجئة: نحن في أكثر حالات السعادة عندما ننغمس في اللحظة. و من الجانب الآخر: كلما أصبحنا شاردي الذهن أكثر كلما اصبحنا أقل سعادة .(تم تصويره في TEDxCambridge.)

Matt Killingsworth: Want to be happier? Stay in the moment
When are humans most happy? To gather data on this question, Matt Killingsworth built an app, Track Your Happiness, that let people report their feelings in real time. Among the surprising results: We're often happiest when we're lost in the moment. And the flip side: The more our mind wanders, the less happy we can be. (Filmed at TEDxCambridge.)
Published: 2012-11-5