جوي كووان: كيف أتغلب على رهاب المسرح

إن الشعور بالخوف المنظم بشكل دقيق لدى البشر قد خدمنا جيداً في الزمن القديم، لقد أعطانا تركيز عالي لتجنب تعرضنا للاتهام بواسطة الوحوش المتنافسة. لكن روعته تقل عندما تشعر بهذا الخوف الداخلي، المتملّك للجسم نفسه أمام 20 معجب بالأغاني الشعبية في ليلة الأداء الحر يوم الثلاثاء. اليدان تتعرقان، و ترتجفان، النظر يغشى، و يقول الدماغ اهرب!: إنه رهاب المسرح. في هذا الحديث القصير الساحر، الرخيم، يتحدث جوي كووان عن كيفية تغلبه على الأمر.

Joe Kowan: How I beat stage fright

Humanity's fine-tuned sense of fear served us well as a young species, giving us laser focus to avoid being eaten by competing beasts. But it's less wonderful when that same visceral, body-hijacking sense of fear kicks in in front of 20 folk-music fans at a Tuesday night open-mic. Palms sweat, hands shake, vision blurs, and the brain says RUN: it's stage fright. In this charming, tuneful little talk, Joe Kowan talks about how he conquered it.
Published: 2014-1-24